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むくみや冷えに負けない!首のストレッチ♪

Nov16
公開日: 2016年11月16日

こんにちは★

東京都内で営業中の「ストレッチプラス」です。

 

皆さま、最近は寒くて、外に出て運動する気にならないのではないでしょうか!そういう時こそストレッチがオススメです☆

 

デスクワークの方も簡単に出来る「首のストレッチ」を紹介いたします♪

 

まず、頭の後ろで手の指を組みます。
肩から肘が真っすぐになるようにしましょう。
そして、肘を前に持っていってください。
そのまま頭を下げると首の後ろ側が伸びます♪簡単ですね!

 

さらに、首・足首・手首は、冷やさないようにすると血行が良くなります!

 

ストレッチプラスでは、香りが選べるアロマオイルの施術もセットで受ける事が出来ます。
中でもグレープフルーツの香りは、水分代謝を促す作用があるので、むくみが気になる方は選んでみてはいかがでしょうか?

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初回ご来店時に、次の予約をすると、 通常3,980円(税抜)が
60分2,980円(税抜)
60分初回コースの内容
アロマボディオイル30分&ソフトストレッチ30分
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