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肩こりが辛いとお悩みの皆様へ!簡単な胸のストレッチ♪

Nov4
公開日: 2016年11月4日

こんにちは!

東京都内の中目黒、仙川にて営業中の、『ストレッチプラス』です★


家事やデスクワークによる肩こりでお悩みの皆様。

 

肩こりは、大胸筋という胸の筋肉が原因になっている事がとても多いです。大胸筋が硬く縮んでいると、肩が前に引っ張られ、肩こりや猫背の原因になると言われています。

そこで、今回は、大胸筋のストレッチをご紹介します!

 

まず、タオルを両手で持ち、両手を挙げます。
次に、ゆっくりと肘を曲げていきます。
これを数回繰り返して下さい。
このストレッチでは、大胸筋を伸ばしながら、
肩甲骨の動きも良くする事ができます!

 

自分では上手く伸ばせないという方は、お気軽にご来店下さい☆
お客様はベッドに寝ているだけで、女性スタッフが優しく全身のストレッチを行います♪
アロマオイルの施術と組み合わせると、さらに効果的です☆
肩こり、腰痛でお悩みの皆様に好評です◎

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初回ご来店時に、次の予約をすると、 通常3,980円(税抜)が
60分2,980円(税抜)
60分初回コースの内容
アロマボディオイル30分&ソフトストレッチ30分
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