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気温の変化による体のだるさや腰痛を改善!

Jun20
公開日: 2019年6月20日

皆様こんにちは!「ストレッチプラス」です!

 

6月に入り、さくらんぼが美味しい季節がきました!さくらんぼと言えば、山形県の佐藤錦や紅秀峰、一度食べたら忘れられない美味しさですね!!


赤い宝石とも称されるさくらんぼですが、ブドウ糖、カリウム、鉄、ビタミン、リンといった栄養成分が豊富だそうです♪

 

梅雨に入ると、気温の急激な変化と高い湿度で、体がだるくなりやすくなります。自律神経の乱れからくるので、身体の中心部分を動かしてスッキリしましょう!


ストプラからおすすめの、腰のストレッチをご紹介致します。

 

両手を上げて仰向けに寝ます。右膝立てて、右腰を捻るように左側に倒します。

反対側も同様に行います。腰や背中の伸びを感じます。
5秒キープ、3セット。ゆっくり行います。

腰を動かすことによって、腰のコリやハリの改善、内臓も活発になります。
日常で捻る動きがほとんどないので、取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

当店では、ストレッチのみのコース、ストレッチとアロマボディオイルのセットのコースがございます。初回は通常の3割引です♪予約が埋まりやすくなっているため、お早めにご予約ください◎

 

◎ネット予約

 

 ストレッチプラスHP(ご予約・お問い合わせ)
 http://stpla.jp/salonlist/index.html

 

◎電話予約

 

 中目黒本店
 0120-132-900

 

 京王仙川店
 0120-463-711

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メニュー・料金

初回ご来店時に、次の予約をすると、 通常3,980円(税抜)が
60分2,980円(税抜)
60分初回コースの内容
アロマボディオイル30分&ソフトストレッチ30分
メニュー・価格の詳細はこちら
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