【心と身体のリセットストレッチ♪第２弾！！！】
ふくらはぎ（ひふく筋）ストレッチ！
こんにちわ～♪最近漫画の一休さんにはまっている西原です!
皆さん！！！突然ですが！！！ふくらは…(続きを読む)
【心と身体のリセットストレッチ 第1弾♪】
今回は【僧帽筋上部ストレッチ】
肩こりさんにオススメ‼
日頃デスクワークが多い、猫背姿勢、運動不足で肩甲骨周りを動かさない人は、肩こり…(続きを読む)
