【心と身体のリセットストレッチ♪第11弾!】
こんにちは~ふともも担当岩口です。今回もふとももの裏の筋肉、ハムストリングスをストレッチします(・∀・)…(続きを読む)
【心と身体のリセットストレッチ♪第10弾!】
こんにちは!ストプラの藤田です!今回は足の裏(土踏まず)のストレッチです!足の裏には土踏まずというアーチがあります。…(続きを読む)
【心と身体のリセットストレッチ第9弾☆】
ナマステディー。平井です!今回は、ヨガ仲間でもある、ストレッチスタッフの廣瀬をモデルに、腰痛対策にも最適な、腰まわりのストレッチをご…(続きを読む)