【☆心と身体のリセットストレッチ第14弾☆】
ナマステー仙川店 平井です！お客様で、ゴルフをやってる方がとても多いデスね(◎_◎)平井は、ゴルフをやった事がないですが、…(続きを読む)
【心と身体のリセットストレッチ♪第13弾！】
ナマステ～！ストレッチプラス中目黒本店 平井です。今回のストレッチは、股関節ストレッチです。お客様でも、股関節周りが硬…(続きを読む)
【心と身体のリセットストレッチ♪第12弾！】
今日は割とポピュラーな上腕三頭筋のストレッチの正しいやり方をご紹介します。上腕三頭筋は俗に言う〝二の腕〟の部分になります。モデルは背中…(続きを読む)
