こんにちは~★
中目黒、仙川にて営業中の『ストレッチプラス』です!
最近は寒い日が続き、
冷えによる下半身のむくみに悩む方が増えてきました。
寒さで下半身の筋肉が硬くなると…(続きを読む)
こんにちは♪
東京都内で営業中のストレッチプラスです☆
本日はお尻のストレッチをお伝えします♪お尻の筋肉が硬いと、血行が悪くなり、むくみや冷え性に繋がります。お尻がむくんだら、…(続きを読む)
こんにちは!『ストレッチプラス』です★
肌寒い季節になり「足がつる(こむら返り)」というお客様が増えてきました…。
寝ている時、テレビを見ている時、運動をしてる時、…(続きを読む)