こんにちは！
東京都内で営業中の「ストレッチプラス」です。
寒い日が続きますね！
寒い日の運動はケガをしやすいため、
よくストレッチをしてから、運動をするように心がけてください…(続きを読む)
東京都内で営業中の「ストレッチプラス」です★
今回は「鎖骨下筋のストレッチ」をご紹介します！
聞いた事のない方も多いと思いますが、胸の筋肉の奥にあるインナーマッスル…(続きを読む)
こんにちは★
皆さま、最近は寒くて、外に出て運動する気にならないのではないでしょうか！そういう時こそストレッチがオススメです☆
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